上供下施可以让一个人越来越懂得感恩，不仅要能够供养佛菩萨，还要能供养今生的父母亲人，好好对待亲朋好友，乃至无私付出给那些需要帮助的人。哪怕倾听他人诉苦，开车给人家让路，炒个菜，扫个地，给家人做一顿饭，和家人聊聊天等等都是一种布施。这些都是日常生活中累积福报的方式。

　　我们有些弟子，男的在外工作，女的在家带小孩，照顾家庭。男的一发脾气爱讲一句话，“我养你们容易吗？”还有的是女的比较强，男的就在家里当职业家庭主夫，在外面工作的老婆就说，“我在外面辛辛苦苦赚钱养你这个大老爷们儿和孩子，我容易吗？”完全不把伴侣照顾家庭的努力当成工作。你在外工作还有上班和下班之分，照顾家庭的亲人，一天到晚都是围绕着家庭忙碌，他们不辛苦吗？为什么要这么说呢？一个家庭必须学会彼此尊重，家和才能万事兴，生活中的无私奉献也是累积福报，为什么不做呢？

　　西藏拉萨是个很特别的地方，男女平等，自古以来就是平权。那种平等还不是我们内地类似“女汉子”的平权，内地的女汉子是家里家外都能干。而在拉萨，如果女的比较能干，男的就老老实实在家带小孩，接送小孩上下学，在家里做饭做菜等家务事，等着接老婆回家等等。劳累的活儿还是男人干得比较多，但是他们心甘情愿，觉得这也是一种布施与积福。心态不同，结果当然也不同。